川藏线旅游攻略之藏地旅行须知

2017-02-24 08:21 来源:天天房车网 责任编辑:byron 阅读数2945
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目的地概况

概述

西藏自治区 ,简称“藏”,通称西藏,位于中国西南边陲,首府拉萨,是中国五个 少数民族 自治区之一。

西藏自治区位于青藏高原西南部,地处北纬26°50′至36°53′,东经78°25′至99°06′之间,平均海拔在4000米以上,素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里,约占全国总面积的18,在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014年末常住人口约317.55万人。

西藏北邻新疆,东接四川,东北紧靠青海,东南连接云南;周边与缅甸、印度、 不丹 尼泊尔 、克什米尔等国家及地区接壤,陆地国界线4000多公里,是中国西南边陲的重要门户。

西藏是中国不可分割的一部分,中央政权始终对西藏行使着有效管辖。藏族人民是中华民族大家庭中的重要一员。西藏唐宋时期称为“吐蕃”,元明时期称为“乌斯藏”,清代称为“唐古特”、“图伯特”等。清朝 康熙 年间起称“西藏”至今。1951年5月23日,西藏和平解放。 1965年9月9日,西藏自治区正式宣告成立。

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔,地貌壮观、资源丰富。自古以来,这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。


历史

文化大革命时期,西藏也不可避免的卷入其内。1976年“文化大革命”结束后,中共中央总书记胡耀邦在视察拉萨“反帝公社”的居民住房后,表示要加大中央援助西藏的专门拨款的力度。

1989年1月28日,十世班禅 班禅额尔德尼 ·确吉坚赞于西藏圆寂。1995年11月29日,中国政府经过金瓶掣签,最终认定坚赞诺布为第十世 班禅额尔德尼 的转世灵童;同年12月8日,坚赞诺布按照 藏传佛教 仪轨和历史定制在扎什伦布寺举行了坐床典礼,经师波米·强巴洛珠活佛为其剃度,并为之取法名为吉尊·洛桑强巴伦珠确吉杰布·白桑布。

2009年1月19日,西藏自治区九届人大二次会议通过决议,设立西藏百万农奴解放纪念日,日期定在每年公历3月28日,以纪念西藏民主改革50周年。

文化

作为印度佛教传入西藏以前的先期文化,古象雄文化的痕迹贯穿于西藏的方方面面。“从生产到生活,从民俗到信仰,处处都有象雄文化的影子。比如祭山神、转山等 宗教 活动仪式,都源自象雄文化 。

西藏的传统民居多姿多彩,不仅有可随处迁居的帐篷,也有固定的土木结构的房屋,还有以石为材的碉房,以竹或木为材的竹楼或木楼,甚至还有窑洞。

环境

西藏自治区位于中华人民共和国西南部,地跨北纬26°50'~36°53'、东经78°25'~99°06'之间,面积122多万平方公里,约占中国陆地总面积的18,在中国各省区中,仅次于新疆维吾尔自治区,位居第二,相当于英国、法国、德国、荷兰和卢森堡5国面积的总和。北面与新疆维吾尔自治区、青海省相邻,东面和东南面同云南省、四川省接壤;南部与西部自东而西与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国以及克什米尔地区毗邻,国境线长约3842公里。

旅行时机
旅游季节

西藏空气稀薄,氧气少,气温年差小、日差大。

春季(3月-5月):春天适合去林芝看桃花,林芝气候更缓和点,空气也不会干燥,桃花似海,非常漂亮。

夏季(6月-8月):夏天去西藏可以欣赏到各种湖光山色和人文景色:布达拉宫、纳木错、巴松措、大昭寺等地都很值得一看。

秋季(9月-11月):雨季过去,不会出现极端天气;雅鲁藏布大峡谷秋季气候温润,南迦巴瓦峰云雾缭绕,很适合游玩。

冬季(12月-2月):冬天去山南地区是不错的选择,可以看桑耶寺、青浦修行地、藏王墓;可以去西藏过一个藏历新年,领略不一样的风土人情。


最佳出游时间

每年4月-10月是前往 西藏旅游 的最佳时机。冬季和初春较为寒冷,空气含氧量降低,且可能有大雪封山的情况发生,影响出行进度。

旅行贴士

旅游注意事项

1、有些游客去西藏会有 高原反应 ,去前最好做个体检,严重心脏病、高血压患者不宜进藏;如果身体素质良好,带好应急药品。

2、西藏地区日照强烈,女士进藏要备好各种 防晒 物品,例如 防晒 霜、太阳帽等,防止晒伤。

3、高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸氧、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应;应避免劳累、受寒和上呼吸道感染。

4、西藏传统美食热量较高,要注意不可以暴饮暴食、过量的高热量饮食会增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。

5、为避免高原反应, 睡眠 时可采用半卧位,以减轻心肺负担。

6、从高原回到平原时,为预防醉氧,最好要逐渐地下降高度。回到低海拔地区后,可以尽早安排休息,以重新适应当地环境。

7、预备去边境地区的旅行者需要事先办理边境通行证,带上护照可免去办理边境通行证。如在拉萨想改变行程前往尼泊尔,也可在尼泊尔驻拉萨领事馆签证。

8、与当地年长的藏民沟通不顺时,不要着急,脸上挂着平和的微笑,找个年轻的藏族小伙子或者姑娘帮忙翻译

西藏介绍

西藏自治区 是中华人民共和国的五个民族自治区之一,成立于1965年9月1日。位于中国的西南边疆,青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻,东连四川省,东南与云南省相连,南边与西部与缅甸、印度、 不丹 、尼泊尔等国接壤,形成了中国与上述国家全长近四千公里的边境线。全区土地面积为122万多平方公里,约占全国总面积的12.8%。

西藏既有独特的高原雪域风光,又有妩媚的南国风采,而与这种大自然相融合的人文景观,也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。


去西藏的几种交通工具

进藏的诸多方式,可以总结为几大类:一是“舒适型”,火车、飞机进藏;二是“自虐型”,指徒步、自行车和摩托车进藏;三是“难受型”,有包车旅游大巴、长途客车进藏;四是“专业型”,指自驾车进藏。

下面就帮大家逐个进行分解:

火车:优点是安全、准时,价格便宜。目前,我国共有7个城市可从始发站直达拉萨,分别是:北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但很多驴友说,无论是滇藏线还是 川藏线 都是风景绝佳的画廊,如果进藏不选择它们,简直太可惜了。而且,走过了滇藏、川藏南北线和青藏线,才算领略了整个青藏高原,可是进藏途中的人文景观,不是坐火车能感觉到的,必须要融入才能体会。

飞机:这是进藏最快捷的交通工具,但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样,永远不能体会山川的雄壮与秀美。目前飞机进藏的城市在中国有如下几个地方:北京、广州、上海、成都、西安、重庆。

搭便车:驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济,但得有充足的时间和足够的耐心,还要准备足够的干粮和水,因为有些地区(阿里新藏线)可能很久看不到车,也无食宿的地方。

自驾:除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录,否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次,川藏、滇藏线上有的路段还挺险,如有落石和泥石流,也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见,想走就走,想停就停,甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。

包车:去西藏很多线路没有直达班车,有些路段包车是很有必要的。不过,包车一定要找正规旅行服务公司的车,而且尽量做到细节完善,以免日后产生不必要的纠纷。缺点是,很多风景沿途道路颠簸,且遇到心动风景无法随心所欲。小编的体会是包张师傅的车绝对物超所值,不仅能看风景还能听故事。

骑行:骑车、徒步进藏,前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情,不仅是体力,更重要的是毅力和耐力,翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前,一定要对身体及爱车做一次全面的检查,各种修车工具也要准备好,一旦在没有人烟的地方,车坏了却缺少工具修车,那就会叫天天不灵喊地地不应。

西藏旅游出行方式

西藏旅游常见的出行方式有两种:

第一种是跟旅行团出行,优点是不用操心,费用较低,缺点是线路死板,很多沿途小景点无法自由停留欣赏,景区停留时间较短。

第二种出行方式是大多驴友们的常见方式,一般自由约伴,选择越野车或商务车车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好,除了个别地区(例如阿里大北线),其他地区商务车完全能胜任!


西藏旅游指南

进藏前:
特别提示:出现高原反应的最大因素,是心里因素!心里的恐慌和压力,是造成高反的最主要原因!所以,我们应该放松心态去旅行。
1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏,一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。
2. 身体健康的人都可以进藏,不需要提前做什么运动。反而,运动员进藏很容易高原反应。所以,进藏前多休息,禁剧烈运动。
3. 可以准备一些普通药物,包括胃舒平,感冒药, 头晕 药等在行李上。切忌,严重感冒患者不要进藏。
4. 西藏属于少数民族地区,人生地不熟,建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。
5. 西藏当地的银行主要是四家国有银行,中行、建行、农行、 工行 。农行的覆盖率最为广泛。另外,取款的ATM机在拉萨市内有,下地区较少。所以,推荐团费用现金支付,在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。
6. 进藏前避免大量饮食,减少吸烟和喝酒。
7. 如果身边有已经进藏的朋友,可以向他们寻求一些信息了解。

进藏后:
1. 初次进藏,一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂,这属于正常现象,不要马上吸氧,拉萨才3650米,还有更多比这高海拔的景区怎么承受?如果产生严重呕吐和呼吸苦难,以及重感冒,务必前往当地的医院就诊。

2. 西藏星级酒店数量较少,有很多酒店因为新装修新开业,或者因为具有民族风格的缘故,未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐可能会不尽人意,敬请容纳此特殊。去一个地方,就要适应当地的环境!

3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣,国家规定每天布达拉宫是限制二千三百人数参观,且限制参观时间。所以,有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因,会对当天景区浏览顺序做调整,望游客谅解。

4. 在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物,这是对圣洁之地的践踏。
5. 西藏属于高原气候,可能有的地方天晴,有的地方下大雪或者大雨。故,可能会对旅游线路参观产生影响,游客应做好心理准备。

关于拉萨的住宿问题

随着越来越多的游客前往西藏旅游,西藏的首府拉萨的住宿条件也是日益的变化,各类的住宿环境总的来说可以分为三个大的类别:

1.宾馆酒店
特点:酒店品质高,房间设施比较完备,服务好。
概况:在拉萨市内,大大小小不同等级的宾馆随处可见。选择宾馆的好处就是房间设施比较完备,但是价格相对下面介绍的两类来说就是比较贵的。三星级的宾馆在淡季一个标间的价格大约是在150元左右,旺季的价格会稍稍的上涨,大约是300元左右。

2.青年旅馆
特点:价格适中,酒店品质也很不错,集结了很多的来自各地的游客。
概况:青年旅馆也是相对来说比较受欢迎的一种住宿类别。因为它的价格算是比较适中的,而且房间的设施相对比较齐全。除了这些青年旅馆之所以深受青睐的原因还在于,这里集结了很多的来自各地的游客,在这里能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息,还可以结识到最符合结伴同游的旅游爱好者。

3.家庭客栈
特点:价格便宜,服务好,温馨有家的感觉,更能感受到西藏最本土的文化。
概况:家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的。深受很多“穷游西藏”一族的喜爱,除了价格实惠之外,家庭旅馆的老板大都地很热情的,服务也很周到,其实在这里才最能感受到西藏最本土的文化,所以这里也是很值得您的选择的。

住宿注意事项:
1.酒店登记入住,必须是二代身份证,老身份证、临时身份证等均不能登记入住。
2.凡是外宾(含台胞、华侨)需要在西藏旅游局办事处或委托旅行社办理“入藏确认函”,进行登记入住。

拉萨餐饮美食攻略

拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中,主要以藏菜、川菜为主,几家旅店内的餐厅同时也供应 尼泊尔 和印度菜。

西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路,几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。

拉萨的大街上,遍布着许多大大小小的藏餐馆,甜茶馆。非常建议大家尝试一下,找个路边的甜茶馆,三五好友一起坐下聊聊天,感受下最纯正的藏文化气息!

西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味,与内地的大有不同,尝试一下的话感觉不错。

旅游产品购物问题

特别提示:不懂的东西别买!!实在想买就让懂行的朋友做参考!
1.在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下;
2.藏药材最好在国营药店购买;
3.佛珠、天眼石、绿松石等饰品可能是赝品,买时要注意;
4.藏刀必须邮寄,不能飞机托运;
5.在西藏购物,无论何时何地都可以压价,只要有礼貌,通常成功率较高;
6.初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品,建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品;如果刚到西藏就疯狂购物,大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。

进藏装备大全

在西藏旅行携带的行李越少越好,但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能,不要把用不着的东西背上高原,充分利用当地提供的设施和服务。另外,考虑到经常的移动,行李也不要超过两件。

关于背包:
你打算去的地方的难度决定了背包的大小。假若你要去的地方比较偏远,或者参与一些野外活动,那么一大一小两个背包应该是更合理的选择。假若不是长途的旅行,并不需要一个超过45升的背包。

西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多,在山口和高海拔的地区尤其是,而且风大,雨雪来的突然,给旅行的衣着带来了不少的麻烦。所以冲锋衣(羽绒服)是必备的,除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季,在喜马拉雅山区以及阿里等地方,一般晚上都在0℃左右,山口地区更冷。同时,高原地区昼夜温差大,即便在每年最暖和的季节,早晚的时候天气还是比较寒冷。

如果去西藏徒步或登山,还应该准备一套排汗内衣。在野外,有汗粘在身上是很麻烦的,而且它会迅速带走身上的热量,这十分危险。另外,保暖的抓绒衣也是不可缺少的。

全身的装备,包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月,几乎天天要下雨,服装的防水性不好,实在是不敢想象。雨季里,拉萨地区夜间多急雨,而林芝等地区的降雨则要更经常许多。

关于睡袋:
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的,压缩后体积比大瓶可乐大不了多少,携带非常方便。如果还嫌大,可以用一套压缩带压缩一下,还能再减少13的体积。

关于鞋:
去旅行都需要一双好鞋,尤其是在西藏。在西藏的雨季,防水性就显得格外重要。

最佳选择是硬底高帮的登山鞋。特别是徒步时,路面往往不怎么好,高帮硬底鞋不容易进沙石,这就避免了硌脚或磕踩,过泥泞地时也不易脱落。而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。如果真的要求更高的防水性,可以配合有防水脚套,可以保护裤腿不会被雨水打湿。

以棉袜配登山鞋为好,使脚与鞋更贴紧。如果走长路则要多穿一双袜子。如果是新鞋,最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋,以便不在浴室里光着脚洗澡。

进藏线路介绍

1.川藏路:最美的公路
第一、走川藏线别怕高原反应。川藏线从四川盆地的成都开始,一路西行海拔慢慢升高,虽然有很多海拔超过4000米的大山,但只是很短时间的通过,且川藏线多数地区植被丰富森林密布,所以不必过多地担心因 缺氧 而带来的高山反应。

第二、走川藏线不愁吃喝,川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜,沿途有很多山珍野味,可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路,应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。

第三、走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等,都必须具有较强的防水性,不然损失巨大。

第四、走川藏路,自驾车最好,因为至今川藏线并未完全开通长途客车,多数地方分段有车,但过了邦达后就几乎没车了。

第五、走川藏线泥石流塌方路段多,一般泥石流和塌方都发生在几个路段,像邦达到八宿,波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事,所以这些危险路段应在天气好时及时通过,以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间,一般要15-20天左右,季节应在5-6月或9-10月之间,到了7、8月雨季就很难走了。

2.滇藏路:风情万种的旅途
滇藏线南起云南大理,北至西藏芒康,是最多姿多彩的一条进藏路线。

第一、走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多,从大理开始,你就进入了一个多姿多彩的 少数民族 世界。
在大理有藏、苗、纳西等多个民族,还有著名的“洋人街”;到丽江后继续北上,就进入了云南藏区,但这一地区经济发达,中甸和德钦已成了旅游城市,每到节假日,人满为患,每个景点都有向你兜售廉价纪念品的 小贩

第二、走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好,但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样,经常发生泥石流和塌方。
由于这条公路和经济、军事上的作用不大,没有很强的公路维护力量,所以常常断路,在路上堵半个月是常事,在有些路段我感觉比川藏线还危险一些,如果不是准备充分最好不要走这条路。

3.青藏路:最像样的进藏线
青藏公路是柏油路面,一年四季通车,是4条进藏线中最繁忙的公路,很多我都说进藏难,其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。

第一、走青藏线会有高山反应。从格尔木出发一百多公里就到了海拔4000多米的昆仑山口,很多我到这里会有一些高原反应,但只要多喝些水,好好休息就没有大问题。

第二、青藏线路好车多,但由于车速快,司机疲劳,交通事故也最多,所以走青藏线更应小心才是。

第三、青藏线沿途 野生动物 很多,有藏羚羊、藏野驴等,但要想拍到好的照片却很难,因为距离太远,我们常用相机镜头太短了。

第四、青藏线吃饭,加油都很方便。沿路有很多食宿点,饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。

第五、别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险,其实山口处要不是有纪念碑,车开到那儿你都不知道这就是山口。青藏线是在高原平台上,山势较缓,没有川藏线那样的高山峡谷,但平均海拔都在4000米之上,这条路被人们称为通天之路。

4.新藏路:铺在天上的国道
新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。

第一、新藏公路和很多路段都是没有修过的路基和荒滩,全线平均海拔比青藏线还高,路况极差,饭馆和食宿点更少,条件也差,但阿里的神山圣湖吸引着无数人踏上这条艰辛的道路。

第二、新藏路最好有向导。因为很多岔路口是在荒无人烟的地方,走错了往往会耽误很长时间,最关键的是浪费了宝贵的汽油。

第三、新藏线最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城。一千零六十公里要经过几百公里的无人区,翻过7个大坂,雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小。

第四、叶城是一个纯正的南疆小县城,宽阔的街道,热闹的巴扎(集市),美丽的维族姑娘,一切就像到了另一个世界一样。新藏线是最具挑战性的一条进藏路线,与其它三条路线比它没有秀美的风光,也没有迷人的风情,更没有平坦的路面,但却有神山圣湖的美景,有古格王国的神秘,有喀喇昆仑的壮严。走一次新藏线会给人带来一生的回味。

西藏旅游 注意事项

一.进藏前的准备工作
1.进西藏前,必须进行身体锻练,但在行进前的10—15天左右,应停止锻练;

2.前往西藏前的7—10天左右,建议开始服用高原红景天,直至离开西藏到达海拨较低处(其实个人觉得用处不大);

3.前往西藏前,最好去正规医院进行体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜前往;感冒患者未好之前,也不宜前往。

二.进藏后的注意事项
1.最好不要抽烟、喝酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品;

2.须具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重;

3.初到高原,不要剧烈的运动,不能大声喊叫,上下车都要轻手轻脚;最好不要洗澡,以预防感冒,引起高原反应;

4.多吃 水果 蔬菜 ,如无条件可口服维生素C,一日三次;多喝开水,但每一次不能喝多;

5.高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸氧(万不得以,最好不吸)、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解 高原反应 ;应避免劳累、受寒和上呼吸道感染;

6.高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;

7.在藏区饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。初入高原的人, 睡眠 时可采用半卧位,以减轻心肺负担。

8.藏族同胞对狗很爱护,绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多,要注意防范,防范的方法:弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到 藏獒 ,哪只有一个方法:跑!跑得越快越好。
南线: 自驾游 川藏南线是最为自由的旅行方式,但川藏南线,路况险峻,对驾驶技术要求极高,建议组队自驾,最好是越野车。沿途有很多加油站,不需太担心汽车没油。

北线:有人说,真正的自驾 川藏线 路,就应该国道317进,国道318出。川藏北线(317国道),是越野探险者推崇的自驾骨灰级线路。